原田 香の記事一覧

  1. 産後の「首コリ」は小円筋と小胸筋にアプローチ

    産後、「首がこる」と訴えるクライアントはとても多いです。特に、下の青いハイライトの斜角筋群が硬くなってしまっているケースが非常に多い。ちょうど横に位置する筋群で、首を前後左右に倒す働きを持つので、授乳・沐浴・抱っこなどで首を極端に屈曲する時間が長い産後の方は酷使する筋肉です。

  2. 妊娠中の便秘は、食物繊維でよくなりますか?

    「妊娠中の便秘は、食物繊維でよくなりますか?」妊婦さんの便秘も、一般の方同様、①規則正しい生活②水分摂取③食事の栄養バランス④適度な運動上記が基本的対応になります。

  3. 妊娠中に腹横筋を安全に簡単に鍛える方法

    PTの方向けのウィメンズヘルスケアセミナーに参加した際の情報をシェアします。腰痛のある妊婦さんへ、簡単なホームケアアドバイスに使えると思います。体幹を安定させるインナーユニット4つの筋肉の中の「腹横筋」。腹部から腰部までぐるりと囲む「天然のコルセット」と言われる筋です。

  4. 妊娠中・産後のホルモン分泌とトリートメント

    「産前産後のホルモンの変化と、それに伴う効果的なトリートメントが知りたいです」というご質問をいただきました。『妊娠するとホルモンバランスが乱れる』そんな言葉をよく聞きます。この ”乱れる” というのは、どういうことなのでしょうか。

  5. 低置胎盤とトリートメント

    とつぜんですが、ケーススタディです。

  6. 分娩の三要素とネットの噂を考える

     「●●をすれば、お産はどんどん進むから!」という妊婦さんが飛びつきたくなるキャッチーな文句。ネット上でよく見かけます。しかし、分娩はそんな単純なことではないです。

  7. 妊活中の女性に禁忌の精油

    「妊孕性(妊娠する力)とアロマセラピーの明確な関連性について科学的な根拠はない」先日のセミナー(国際メディカルセラピー研究会)にて報告されました。もちろん、これは妊娠を望む方にアロマトリートメントや精油を使用することがムダであるという、短絡的な意味ではありません。

  8. 産褥の入浴比較「イギリス・中国・日本」

    先日、イギリス人助産師の友人から、ちょっとキレ気味の(笑)メールがありました。職場に新しく入って来た中国人助産師が、 「『産後1か月は、シャワーはダメ、赤ちゃんの沐浴も母親はしてはダメ!、アジアではそんなこと当たり前だ!』と言い張る!本当なの?日本もそうなの?」 という内容。

  9. タオル一枚の安心感ー腹部を冷やさないために

    上肢(腕)のトリートメントのときのタオルワーク。 ばさーっとめくってしまう、タオルワークをするセラピストがたまにいます。 こんな感じ。 横から見ると、体側が丸出しです。 これが妊婦さんなら、腹部や腰部が冷えてしまいますよね。

  10. 妊娠期のキャリアオイル

    キャリアオイルの中に、体内で代謝されて、陣痛促進剤と同じ成分になるものがあります。妊婦への精油の禁忌は色々と文献はありますが(協会によってまったくバラバラですが・・)、妊婦とキャリアオイルの関連性に関するものはほとんどありません。

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