■ 自分で作る骨盤コルセット  (視聴する)



講師: 川島恵子(医師)
 
妊娠中の姿勢の変化からくるトラブルを緩和するための簡単トレーニング法。マタニティトリートメントにプラスして、満足度アップを図ります。
 


■ 陣痛のしくみについて  (視聴する)



講師: 薬師寺麻利子(助産師)
 
陣痛について詳しく知ることで、出産時へのアドバイスや、トリートメント中に万が一陣痛が始まったときに役立つ知識を得ます。
 


■ 妊娠中の姿勢の変化  (視聴する)



講師: 山崎愛美(理学療法士)
 
妊娠中、おなかが大きくなると姿勢も変化します。その変化のタイプによって様々なトラブルも現れます。たとえば骨盤が前傾すると呼吸が浅くなるのですが、そんな身体のつながりからトラブルを考えます。
 


■ 産婦人科を体験する  (視聴する)



講師: 中村順子(助産師)
 
妊娠以外では、ちょっと敬遠されがちな産婦人科の中を体験してみます。また講師の勤務する産婦人科院内で開校している「マタニティ&育児カレッジ」での、生きた情報を教えてもらいます。
 
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